Všichni dobře víme, že silná tělesná i duševní imunita je důležitá k boji proti nemocem.
Strach a negativita oslabuje imunitu. Nadměrný mentální stres také ovlivňuje naše zažívání a tím pádem zapříčiňuje vytváření toxického materiálu v našem těle, který je zodpovědný za vznik mnoha nemocí.
Ájurvéda je považována za nejstarší a nejholističtější systém péče o zdraví. Podle ájurvédy je stabilní rovnováha tří základních energetických charakteristik - dóš - základem zdraví. Podle klasické ájurvédy má každý člověk již od narození zcela specifický a vyvážený poměr tří dóš (tridóša) a jejich nerovnováha způsobuje pocity nevole, bolesti a onemocnění.